Главное в продуктивной и активной деятельности – это эффективное планирование всех необходимых дел на сутки, неделю и даже месяц. В бизнесе такой мониторинг невосполнимого ресурса носит название «time-management», что в дословном переводе с английского означает «управление временем». Если речь идет о планировании всей жизни, то можно говорить о «лайф-менеджменте» – «высшая математика» в управление временем. Но, не будем «перепрыгивать через класс» и определим, как успеть все сделать хотя бы в ближайшие дни.

Внимание:

Тайм-менеджмент – это не просто управление временем, а наполнение каждой минуты своего существования событиями и делами. Иными словами – не количество, а качество, насыщенность жизни.

Так как все успевать делать, используя принципы тайм-менеджмента

  1. Определение первостепенных и второстепенных задач.
  2. Ежедневное планирование дел с учетом приоритетов и важности событий.
  3. Дисциплина – четкое и неукоснительное соблюдение выполнения намеченных планов.

Что поможет в управление временем Распорядок дня

Сколько бы не говорили о необходимости соблюдения распорядка дня, а воз и ныне там… Именно поэтому мы не высыпаемся, не успеваем, опаздываем и перекладываем дела на более подходящее время. Представьте, что вы ложитесь спать в одно и тоже время, без труда и без будильника встаете, организованно и без спешки решаете все задачи, зная, что всегда и везде успеете. Не об этом ли мечтает каждая женщина? А всего-то нужно жить, согласно распорядку.

Порядок в вещах

Сколько женщина тратит время на поиски той или иной вещи, которую она в спешке убрала куда-то? Все вещи должны лежать на своих местах! Это позволяет экономить не только время, но и нервы. Аккуратность, внимательность, соблюдение порядка – это не черта характера, а привычка, которая формируется и закрепляется в течение трех недель.

Концентрация

Вы не знаете, как все успеть, одновременно читая, готовя ужин, убираясь и просматривая телепередачу!? Отбросьте все отвлекающие факторы, и дела пойдут намного быстрее, а результат превзойдет все ожидания.

Заполнение времени

Многие жалуются, что не хватает времени на прочтение книги или изучение языка… Так почему бы не заполнить время ожидания в пробке или процесс приготовления ужина прослушиванием аудиокниги или иностранного курса? Так, как все успевать женщине – сделать апргрейд своей жизни.

Отдых

Чтобы дела шли намного продуктивнее, а обучение приносило желаемый результат, необходимо правильно распределять время отдыха и работы. Все ученые в один голос твердят, что периодический отдых улучшает усвояемость информации и повышает трудоспособность. Данный совет особенно актуален для молодых родителей, о том, как маме все успеть, должен думать папа, давая своей супруги «выходные».

Конечно, для активной и продуктивной жизни, необходимо поддерживать в тонусе головной мозг. Этот орган не в силах «переварить» всю поступающую за сутки информацию и старается избавиться от перенапряжения, «сбросив» с себя лишнее. В результате человек страдает рассеянностью, склерозом и не успевает абсолютно ничего.
Именно поэтому важно высыпаться, питаться здоровой пищей, при необходимости принимать витамины и заниматься спортом.

Успевает не тот, кто много делает, а тот, кто много знает! Измените свою жизнь с помощью принципов тайм-менеджмента и будьте самой активной и продуктивной среди подруг.

Смотрите так же: КАК СТАТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ: РАЗВИВАЕМ В СЕБЕ ЖЕНСТВЕННОСТЬ

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *