С точки зрения юриспруденции развод является обычным процессом. Такая практика принята во всем мире. Но с точки зрения психологии, это всегда травма, независимо от обстоятельств, причин, личного отношения к этому всему обоих супругов и так далее. А как пережить развод женщине, как побыстрее пройти этот этап и забыть о нем? Практикующие психологи дают ряд полезных советов!

Лучшие советы психологов: как пережить развод безболезненно

1. Искренне простить. Казалось бы, этот совет в данной ситуации является не совсем уместным. Особенно тогда, когда реальным виновником развода является супруг. Например, его измена или жестокое отношение к жене. Ведь как я могу простить все это? Но сделать это не так уж и сложно. Главное — начать. Сказать: «Я прощаю». Пусть даже мысленно, просто думать так. Через несколько дней можно будет свыкнуться с этой мыслью, эта информация закрепится в подсознании. Здесь важно не зацикливаться на том, что стало причиной развода. Просто надо поставить себя перед фактом: я простила. Говорить это себе нужно искренне, и тогда все получится.

Эксперты уверяют: простив, женщина сможет гораздо легче найти себе вторую половинку, завязать новые отношения, начать строить карьеру и так далее.

2. Исключить месть. Не самым лучшим способом, который позволил бы поскорее забыть о ситуации, является месть. Она будет только подливать масла в огонь! К тому же, в порыве, я могу перегнуть палку, нарушив не только морально-этические нормы, но и закон. А это обернется негативными последствиями для меня же. Я лучше вспомню, что хорошего было между нами. Ведь человек, с которым я столько прожила, не такой уж и плохой. Было ведь много хорошего. Ему не за что мстить.

3. Избавить себя от негативных мыслей. Я должна отвлечься от них на длительное время. Что я выберу: общение с интересными людьми, подругами, поход в горы, поездку на речку или все это вместе? Интересное проведение своего времени позволит мне не концентрироваться на негативных эмоциях и поскорее забыть обо всем этом. Если я ищу варианты, как пережить развод с мужем советы психолога лучше выполнять. А это — один из самых важных среди них!

4. Посвятить себя любимому делу, работе. Но не переусердствовать, иначе так можно совсем «перегореть». Делать это нужно с удовольствием и легкостью. И это точно поможет мне в данный период жизни. Когда я занимаюсь тем, что мне нравится, я полностью отдаю себя этому занятию, забывая обо всем. Мое хобби или работа позволят не просто морально «разгрузиться», но и улучшат мое материальное благосостояние. Это ли не прекрасно?

5. Новые отношения. Не следует сразу же пытаться начать роман. Это не принесет ничего хорошего. Нужно выждать время. Считать, что все мужчины одинаковы — ошибка. Обязательно найдется тот, которого я полюблю и который сделает меня счастливой. Нужно просто немного подождать, не отвергать саму эту возможность. И все у меня будет просто замечательно!

Советы психологов: как пережить безболезненно развод — позволят сделать это не только с наименьшим дискомфортом и последствиями, но и настроиться на успешную, полную радости, самодостаточную жизнь уже в ближайшем будущем.

Вам может быть интересно: СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ — СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *